Atualmente vivemos em um mundo onde todos almejam a famosa qualidade de vida, e para isso é necessário um equilíbrio entre a alimentação adequada e a prática de atividade física.

Vilões das dietas

O excesso do consumo de alimentos industrializados, ricos em sódio, corantes, açúcares e conservantes, aliados ao sedentarismo é o grande responsável por diversas doenças e o aumento da obesidade mundial.

A solução para uma vida mais saudável, está no bom senso na hora de escolhermos o que vamos ingerir, assim auxiliando no controle de doenças. 

O equilíbrio é fundamental, isso quer dizer que as quantidades de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, devem ser adequadas, pois, tanto o excesso quanto a falta de ambos pode gerar danos á nossa saúde. 

Não podemos esquecer da hidratação, nosso corpo é composto em sua maioria por água e precisamos dela para manter as reações que o mesmo precisa de modo equilibrado.

TENHA HÁBITOS SAUDÁVEIS

Consuma vegetais, legumes, verduras, carnes magras, carboidratos de qualidade e diminua o consumo de produtos industrializados. Ingira água de forma constante e não deixe de praticar exercícios físicos. Lembre - se precisamos manter o equilíbrio entre uma boa alimentação e atividade física para atingir a tão almejada qualidade de vida e saúde, e para isso o ideal é termos um acompanhamento com um profissional Nutricionista, pois, somos seres individuais com necessidades individuais e com objetivos diferentes.

NUTRIÇÃO + TFI-VIS = RESULTADO

A nutrição da BV é diferente, pois aqui o cliente alia o TFI-VIS com novos hábitos nutricionais, assim os resultados são surpreendentes, pois, a feedback entre os profissionais envolvidos, assim ajustando a dieta e o treinamento ideal para seus resultados serem sólidos.

AGENDE SUA AVALIAÇÃO

Agende sua avaliação, para que possamos ver através da pesagem em uma balança de Bioimpedância suas necessidades específicas (perda de massa gorda, ganho de massa magra, ingestão hídrica, entre outros), onde montaremos um cardápio com uma imensa lista de substituições, receitas e se necessária suplementação de acordo com sua necessidade, e tendo sempre um acompanhamento de perto.

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